Golf und Gesundheit – Immunsystem im Focus – wie wir uns im Einklang mit unseren guten Vorsätzen gesund und einfach »von zu Hause« auf die neue Saison vorbereiten können und welchen Beitrag Golf dazu leisten kann war das Thema des ersten Zoom-Wintertrainigs.
 
Für alle, die diesen Termin verpasst  haben, an den kommenden Sonntagen habt ihr noch weitere Möglichkeiten, um fit zu bleiben und euer Spiel für die nächste Saison zu verbessern.

Sonntag, 17.1.21, 11 Uhr
Golf @ Home: Kurzes Spiel im Winter + sinnvolle Übungen auf der Puttmatte, oder dem Teppich

Sonntag, 24.1.21, 11 Uhr
Der gesunde Golfschwung: Gelenkunterstützende Übungen – Thema Athrose im Golf – Viele von uns leiden (völlig altersunabhängig!) an schmerzenden Gelenken besonders im Hand-, Schulter- und Hüft- und Kniebereich. Wie wir diesem Leiden wirksam und ohne Schmerzmittel oder Medikamente entgegenwirken können, darum geht es in diesem Zoom.

Sonntag, 31.1.21, 11 Uhr
Beweglichkeit im Schwung – Ein Besuch bei Evoswing, ein sportmedizinisches Konzept für den Golfsport mit Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit

Sonntag, 07.02.21, 11 Uhr
Wichtige Faktoren für Beschleunigung und Länge – Länge ist im Golf für die meisten von uns ein Indiz für einen guten Score. Warum das nicht so sein muss und wie und wo wir es schaffen, sinnvoll und effektiv mehr Meter zu generieren, darum geht es hier.

Sonntag, 14.02.21, 11 Uhr
Videoanalyse via Smartphone: wichtige Punkte zur Analyse des eigenen Schwungs, Tipps und Übungen zur Schwungoptimierung

Anmeldung:
Einfach eine E-Mail an: golfschule@gc-werl.de mit Angabe Eures Namens und wenn möglich mit der Teilnehmerzahl, mit der ihr dabei seid, senden. Ihr erhaltet dann eine automatische E-Mail Antwort mit den Zugangsdaten für den Zoomraum.

Ich freue mich schon sehr auf die kommenden Sonntage und hoffe Euch zahlreich zu sehen! Ihr habt auch noch interessante Themen, oder offene Fragen? Meldet Euch gerne bei mir!

Bis dahin, viele Grüße!

Philipp Wolf